多囊卵巢综合征的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术以及心理支持与长期管理。
诊断与评估是治疗多囊卵巢综合征的第一步，医生会通过病史询问、体格检查、超声检查、血液检测等方式进行综合评估。生活方式调整是基础治疗手段，建议患者采取低糖、低脂的饮食结构，控制体重，增加运动量，戒烟限酒，这些措施有助于改善胰岛素抵抗和高雄激素血症。药物治疗方面，激素治疗常使用口服避孕药来调节月经周期，减少雄激素水平。促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等可用于帮助患者排卵，但需在医生指导下使用。对于胰岛素抵抗的患者，可能需要使用二甲双硫片等药物改善胰岛素敏感性。手术治疗包括卵巢打孔术，通过腹腔镜进行，旨在降低卵巢的雄激素产生，改善排卵功能，但手术并非首选治疗方案。辅助生殖技术对于长期不孕的患者，可以考虑体外受精-胚胎移植等技术。心理支持与长期管理同样重要，患者可能面临焦虑、抑郁等心理问题，需要心理咨询与支持，同时定期监测激素水平、代谢指标，预防远期并发症。
日常生活中，患者需要注意保持规律的作息时间，避免熬夜。饮食方面，应以清淡、均衡为主，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。适量运动，每周至少进行5次，每次30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，监测激素水平和代谢指标，预防并发症的发生。
