子宫肌瘤的保守治疗主要包括观察等待、药物治疗、介入治疗、聚焦超声消融治疗、生活方式调整以及定期复查和监测病情变化。
对于症状较轻或无临床症状的子宫肌瘤患者，医生可能会建议观察等待，定期监测病情变化。药物治疗方面，常用的包括激素类药物和促性腺激素释放激素激动剂，这些药物可以抑制肌瘤生长，但停药后肌瘤可能会继续增大。介入治疗中的子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤的血液供应，使其缩小。聚焦超声消融治疗利用高强度超声波聚焦于肌瘤，使其蛋白质凝固坏死，从而减小肌瘤体积。生活方式的调整也非常重要，包括饮食上的合理搭配，增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪食物；运动方面，坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善体质和调节内分泌；体重管理上，控制体重在正常范围内，避免肥胖，因为肥胖可能会增加肌瘤的风险。定期复查包括定期进行妇科检查和必要的影像学检查（如B超），及时发现肌瘤的变化。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。饮食上，应均衡营养，避免暴饮暴食，减少咖啡因和高糖食物的摄入。注意个人卫生，避免感染，如有不适，及时就医。
