逆光疹通常可以自愈。
逆光疹，也称为多形性日光疹，是一种皮肤对阳光照射产生的过敏反应，常表现为暴露在阳光下的皮肤出现瘙痒、红肿、水疱或丘疹等症状。其病因主要是紫外线引起的免疫反应，具体机制尚不完全清楚。逆光疹的自愈可能性较高，许多患者的症状在避免阳光照射后可自行缓解。尽管如此，治疗可以缓解症状，包括外用皮质类固醇乳膏、口服抗组胺药等。预防措施主要是避免在阳光强烈时段外出，使用防晒霜、穿戴遮阳衣物等。如果症状严重、持续不退或影响到生活质量，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
在日常生活中，患者应避免长时间暴露于阳光下，尤其是在上午10点到下午4点紫外线最强的时间段。外出时应涂抹防晒指数至少为SPF30的防晒霜，并每隔两小时补涂一次。穿戴长袖衣物、宽檐帽和太阳镜等遮阳装备也是有效的防护措施。保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入和规律的作息，有助于增强皮肤抵抗力。注意观察自身皮肤变化，如出现异常应及时采取相应措施。
