卵巢储备功能下降和卵巢早衰的主要区别在于卵巢功能减退的程度和速度，卵巢早衰是卵巢储备功能下降的严重阶段。
卵巢储备功能下降和卵巢早衰在多个方面存在差异。卵巢功能减退的程度不同，卵巢储备功能下降是指卵巢内存留的可募集卵泡数量减少和质量下降，而卵巢早衰则表现为卵巢功能的完全衰竭。年龄方面，卵巢储备功能下降多见于35岁以上的女性，而卵巢早衰则可能在40岁之前发生。临床表现上，卵巢储备功能下降可能导致月经周期紊乱、月经量减少、生育能力下降等，而卵巢早衰则表现为闭经、潮热、盗汗、阴道干涩等绝经期症状。激素水平变化方面，卵巢储备功能下降时，促卵泡激素（FSH）水平可能正常或轻度升高，而卵巢早衰时，FSH水平显著升高，雌激素水平显著下降。生育能力影响方面，卵巢储备功能下降会导致自然受孕几率降低，但通过辅助生殖技术仍有怀孕可能，而卵巢早衰则通常意味着生育能力的丧失。治疗和预后方面，卵巢储备功能下降可以通过生活方式调整、药物治疗等方式延缓卵巢功能衰退的进程，而卵巢早衰的治疗主要针对症状的缓解和长期健康管理，预后较差。
日常注意事项包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠，避免熬夜、过度劳累和精神压力过大。戒烟限酒，避免接触有害物质。定期进行妇科检查，监测卵巢功能和激素水平变化。如有需要，可在医生指导下进行激素替代治疗或其他药物治疗。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于改善症状和提高生活质量。
