判断胚胎停止发育的主要依据是通过医学检查发现胚胎不再有任何生命迹象，无法继续发育。
在临床实践中，医生通常会结合多种检查手段和症状来判断胚胎是否停止发育。超声检查是关键手段之一，通过超声波成像可以直观地观察胚胎的大小、形态以及是否存在胎心搏动。如果胚胎大小明显小于正常孕周对应的尺寸，或者胎囊形态异常，如变形、皱缩等，都可能是胚胎停止发育的信号。更重要的是，如果超声检查中无法探测到胎心搏动，或者原本存在的胎心搏动消失，这通常是胚胎停止发育的确凿证据。除了超声检查，医生还会关注孕妇血清中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。在正常妊娠过程中，hCG水平会随着孕周的增加而稳步上升，但如果胚胎停止发育，hCG水平可能会下降或停滞不前，与正常妊娠曲线不符。孕妇出现的症状也可能提供重要线索。部分孕妇还可能伴随腹痛，性质可能是轻微的坠痛或剧烈的绞痛，这些症状都与胚胎停止发育密切相关。综合以上这些方面，医生可以较为准确地判断胚胎是否停止发育。
日常生活中，孕妇应该密切关注自身身体状况，定期进行产检，尤其是早期超声检查，这有助于及时发现胚胎发育异常。一旦出现阴道出血、腹痛等不适症状，应立即就医，避免延误诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，合理饮食，适当休息，都有助于胚胎的健康发育。
