上颌窦炎是否严重取决于具体情况，不能一概而论。
上颌窦炎的严重程度可以从急性与慢性两个方面来考虑。急性上颌窦炎通常由病毒感染引起，症状包括面部疼痛、鼻塞、头痛等，一般持续7-10天，适当治疗下多可完全恢复。若症状持续超过12周，则可能发展为慢性上颌窦炎，这可能与过敏、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关。慢性上颌窦炎症状持续时间长，可能影响患者的日常生活，如导致睡眠质量下降、工作效率降低等。无论是急性还是慢性上颌窦炎，若治疗不及时或不当，都可能引发并发症，例如眼眶蜂窝织炎、海绵窦血栓形成、颅内感染等，这些并发症可能危及视力甚至生命，因此需要引起重视。在治疗方法的选择上，急性上颌窦炎通常以药物治疗为主，包括抗生素、鼻用类固醇等；慢性上颌窦炎可能需要结合鼻腔冲洗、手术治疗等方法。早期诊断和规范治疗对于控制病情、预防并发症至关重要。
为了预防和缓解上颌窦炎的症状，日常生活中需要注意以下几点：保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气味；定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁湿润；注意保暖，避免受凉；多喝水，有助于稀释鼻涕，促进排出；饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激；加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
