异常阴道出血和月经的主要区别在于出血是否遵循正常的月经周期规律。
异常阴道出血与月经在多个方面存在差异。出血时间方面，月经通常具有规律性，每隔特定周期（通常是21至35天）出血一次，持续时间也相对固定（一般3至7天）。而异常阴道出血则可能出现在任何时间，无论是否处于月经周期内，出血时间也可能延长或缩短。出血量方面，正常月经的出血量适中，一般每天更换3至5次卫生巾。异常阴道出血的出血量可能明显增多或减少，甚至表现为点滴出血。出血频率方面，月经通常是每月一次，而异常阴道出血可能频繁发生，如两次月经之间、性交后或绝经后出血。出血颜色方面，正常月经血通常为暗红色，而异常出血的颜色可能更深或更浅，甚至呈鲜红色或褐色。是否伴有其他症状方面，月经可能伴随轻微的腹痛、腹胀等经期不适，而异常阴道出血可能伴有腹痛、发热、分泌物异常等症状，提示可能存在潜在的病理变化。
在日常生活中，应注意观察自身的出血情况，记录出血时间、出血量、出血频率等，以便及时发现异常。保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，防止破坏阴道正常的菌群平衡。选择棉质透气的内衣，保持外阴清洁干燥。避免过度劳累和精神紧张，保持健康的生活方式，增强体质。如有任何异常症状，应及时就医，接受专业检查和治疗，以确保身体健康。
