黄体酮胶囊主要用于补充黄体功能不足，不建议自行使用来推迟月经。如果需要推迟月经，应在医生指导下使用。
黄体酮是一种孕激素，在月经周期中起着维持妊娠的作用。人工补充黄体酮可能会影响月经周期，但自行使用来推迟月经存在潜在风险。可能的副作用包括突破性出血、月经周期紊乱、头晕、恶心、抑郁等。因此，任何激素类药物都应在医生指导下使用，特别是对于有潜在健康问题的人群。建议寻求其他安全可靠的推迟月经方法，如口服避孕药等。使用前应仔细阅读药品说明书，了解用法用量、禁忌证等信息。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪波动。饮食上宜清淡、均衡，适当运动，增强体质。如有任何健康问题，应及时就医。
