漏尿的医学名称为尿失禁，其根本原因在于膀胱控制系统出现异常，无法有效地储存和排出尿液，导致尿液不自主地流出。
导致漏尿的原因多种多样，复杂且相互交织。压力性尿失禁是由于腹压增加（如咳嗽、打喷嚏、运动）时，尿道括约肌压力不足以阻止尿液流出；急迫性尿失禁则与突发的、不可抑制的尿意有关，常伴有尿频、尿急症状，多见于膀胱过度活动症或尿道过度活动症。充溢性尿失禁是由于膀胱无法完全排空，导致尿液溢出，常见于膀胱出口梗阻（如前列腺增生）或神经源性膀胱；功能性尿失禁则是指患者能够感受到膀胱充盈，但由于认知或运动障碍，无法及时到达厕所。盆底肌肉松弛，尤其是女性产后或多产、肥胖、慢性咳嗽、便秘等因素，会削弱盆底支持的力度，导致尿道控制能力下降。衰老带来的膀胱和尿道肌肉功能退化、药物副作用（如利尿剂）、手术或创伤后影响（如前列腺手术）、以及精神心理因素（如焦虑、抑郁）等，也可能诱发或加重尿失禁症状。
日常生活中，应积极控制体重，避免肥胖带来的额外压力；保持大便通畅，预防便秘，减少慢性咳嗽的发生；加强盆底肌锻炼，提高尿道控制能力；注意饮食健康，减少咖啡因和刺激性食物的摄入；保持适度的运动，但要避免剧烈或高强度运动；定期排尿，避免膀胱过度充盈；保持良好的心态，积极应对压力和焦虑情绪；一旦出现漏尿症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助，明确诊断并制定合适的治疗方案，切勿因羞于启齿而延误治疗。
