胚胎停育的原因多种多样，主要包括遗传因素、环境因素、母体因素、父亲因素、免疫因素以及宫内环境因素等。
遗传因素是导致胚胎停育的最常见原因之一，染色体异常占比高达50%-60%。环境因素中，有害化学物质、辐射、高温、噪音等都可能对胚胎发育造成不良影响。母体因素方面，孕妇的年龄、内分泌异常、自身免疫疾病、感染、营养状况不良等都会增加胚胎停育的风险。父亲因素如精子质量异常，也可能导致胚胎发育不良。免疫因素中，母体的自身免疫反应或同种免疫反应异常，都可能导致胚胎被排斥。宫内环境因素包括子宫内膜过薄或过厚、宫腔粘连、子宫畸形、子宫肌瘤或息肉等，这些因素都不利于胚胎的正常发育。
为预防胚胎停育，备孕期间应避免接触有害物质和辐射，保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟和酗酒。准妈妈们需要进行孕前检查，积极治疗自身疾病，保持良好的内分泌和免疫状态。同时，保持均衡的饮食，补充叶酸等必需营养素，为胚胎发育提供良好的条件。
