脐绕颈一周是指胎儿在子宫内发育过程中，脐带围绕其颈部旋转了一圈。
脐绕颈一周是一种常见的胎儿发育现象，通常发生在孕早期至孕中期，由于胎儿在子宫内的活动导致脐带缠绕颈部。这种情况在孕期并不罕见，大约有1/3的胎儿会出现脐带绕颈。虽然大部分情况下胎儿可以自行解脱，但脐绕颈可能会影响胎儿的血氧供应，特别是在临产时，如果脐带被拉紧，可能会导致胎儿宫内缺氧。因此，一旦发现脐绕颈，医生会通过定期产检来监测胎儿的情况，并根据具体情况决定是否需要采取剖宫产等措施来确保母婴安全。
孕妇在日常生活中要注意定期产检，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，适当进行运动，但应避免剧烈运动，以免增加脐绕颈的风险。
