乳腺增生是乳腺实质的良性增生性疾病。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要是由于女性激素平衡失调引起的乳腺实质的良性增生。病因多与内分泌功能紊乱、精神压力大、生活方式不规律等因素有关。主要症状包括乳房胀痛、肿块形成、乳头溢液等。诊断通常依靠乳房触诊、超声检查、乳房X线摄影等手段。治疗上，轻度的乳腺增生可以通过调整生活方式、缓解压力、中药治疗等方法缓解症状；对于症状较重或伴有其他并发症的患者，可能需要药物治疗或手术治疗。预防乳腺增生，建议保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。
日常生活中应注意保持良好的情绪，合理饮食，避免过多摄入含雌激素的食物，定期进行体育锻炼，避免滥用避孕药和激素类药物。
