月经期艾灸哪个部位

月经期艾灸通常可以选择关元穴、足三里、三阴交等部位。

在月经期间进行艾灸时，应选择适宜的部位以发挥其温经散寒、活血化瘀的功效，比如关元穴、足三里和三阴交等穴位，它们对于调理月经、缓解痛经有较好的效果。但需注意，月经期间应避免灸治一些具有通经活血作用的穴位，如血海、合谷等，以及腰骶部等敏感部位，以防导致经血过多或经期延长。艾灸的功效与适应症广泛，但在月经期使用时，更应注重个体差异和灸量的控制，以温和灸为主，避免过热刺激。

日常生活中，应保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，避免寒凉食物和过度劳累，以促进身体健康和月经的正常调节。