血瘀型月经不调症状

血瘀型月经不调通常表现为经期腹痛加剧，经血色暗并伴有血块，经期可能延长或经量增多，同时可见舌质紫暗或有瘀斑，以及面色晦暗或长斑等症状。

1. 经期腹痛加剧：血瘀型月经不调的女性在月经期间会感到腹痛加剧，这是因为血液运行不畅，导致子宫平滑肌过度收缩，从而引起疼痛。
2. 经血色暗有血块：由于血液运行受阻，经血不能顺利排出，导致经血颜色变得暗沉，并伴有血块。这是血瘀型月经不调的典型表现。
3. 经期延长或经量增多：血瘀会导致子宫内膜脱落不彻底，使得经期延长，经量较正常情况增多。这是因为瘀血影响了子宫的正常收缩和修复。
4. 舌质紫暗或有瘀斑：血瘀在体内会影响舌头的血液循环，使得舌质变得紫暗，甚至出现瘀斑。这是中医诊断血瘀型月经不调的重要依据之一。
5. 面色晦暗或长斑：血瘀还会影响面部血液循环，导致面色晦暗，甚至出现色斑。这是因为瘀血使得皮肤下的微循环受阻，毒素和废物不能及时排出。

日常生活中应注意避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食宜清淡，避免生冷、辛辣刺激性食物，同时适量进行运动，以促进血液循环。