卵巢囊肿吃什么？

卵巢囊肿患者应注重饮食均衡，多吃高蛋白食物、富含维生素的蔬菜和水果、低脂肪乳制品、全谷物，以及适量坚果和种子。

1. 高蛋白食物有助于修复组织，提高身体免疫力，对于卵巢囊肿患者来说，适量摄入高蛋白食物有助于身体恢复。
2. 富含维生素的蔬菜和水果能提供丰富的抗氧化物质，帮助抵抗疾病，降低卵巢囊肿恶变的风险。
3. 低脂肪乳制品可以提供必需的钙质，同时减少脂肪摄入，有助于控制体重，降低卵巢囊肿的发生率。
4. 全谷物富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，降低体内雌激素水平，对缓解卵巢囊肿症状有一定帮助。
5. 适量坚果和种子含有健康的脂肪和植物雌激素，可以帮助平衡体内激素水平，降低卵巢囊肿的发生风险。

日常应注意均衡饮食，定期体检，避免过度压力，保持适当运动，并避免使用激素类药物。