孕妇在孕早期应避免食用当归，孕中晚期如需使用应适量，并最好在医生的指导下进行。同时，要考虑个体差异，避免过量食用。
- 孕早期避免食用：孕妇在怀孕的前三个月应避免食用当归，因为这个时期是胎儿器官形成的关键时期，当归中的一些成分可能会对胚胎发育产生不良影响。
- 孕中晚期适量使用：在怀孕的中后期，如果孕妇没有出血或流产的风险，可以在医生的指导下适量使用当归，以补充身体所需的营养。
- 咨询医生意见：由于每个孕妇的身体状况不同，是否食用当归最好先咨询医生的意见，根据医生的专业建议来决定是否食用及食用量。
- 注意个体差异：不同的孕妇对当归的耐受性和反应可能不同，因此在使用当归时要注意观察自己的身体反应，以及时调整用量或停止食用。
- 避免过量：即使是孕中晚期，孕妇在使用当归时也应注意不要过量，以免引起不适或对胎儿造成不良影响。
孕妇在日常饮食中应谨慎选择食物，注意营养均衡，避免食用可能引起流产或对胎儿有害的食品，适量运动，保持良好的作息习惯，并且定期进行产检以确保母婴健康。
