来月经可以性关系嘛

在月经期间进行性关系医学上通常不建议，因为这可能增加感染的风险，并且要考虑个人的舒适度。如果双方都有意愿，应该充分沟通，并在必要时使用适当的防护措施。

1. 医学建议避免：根据医学专家的建议，月经期间进行性行为可能会增加女性患生殖系统疾病的风险，因此普遍建议在此期间避免性行为。
2. 增加感染风险：月经期间，女性的生殖系统更为敏感，宫颈口开放，这可能会增加细菌和病毒感染的风险，包括性传播感染。
3. 个人舒适度考虑：月经期间，许多女性可能会感到不适，如腹痛、腰酸等，这可能会影响性行为的舒适度和满意度。
4. 沟通双方意愿：是否在月经期间进行性行为，应该基于双方的意愿和舒适度来决定，重要的是要确保双方都感到舒适和同意。
5. 使用防护措施：如果双方决定在月经期间进行性行为，为了减少感染的风险，应该使用避孕套等防护措施。

在日常生活中，我们需要注意保持良好的个人卫生习惯，合理膳食搭配，适量运动，保证充足睡眠，并且避免过度压力，以维持身心健康。