三个月没来月经怎么办？

如果连续三个月没有来月经，建议尽快就医进行专业检查，以确定是否怀孕或存在内分泌等问题。同时，注意自己近期的压力水平和体重变化，但切勿自行用药，以免影响健康。

1. 尽快就医检查：月经不调可能是多种原因造成的，包括生殖系统疾病、内分泌问题等，因此需要去医院进行专业检查，以便医生根据具体情况给出诊断。
2. 考虑怀孕可能：对于有性生活的女性来说，月经推迟首先要考虑是否怀孕，可以通过购买验孕棒自行检测或去医院进行血液HCG检查以确定。
3. 排查内分泌问题：月经周期受内分泌系统调节，若出现月经不调，需要检查甲状腺功能、卵巢功能等，以确定是否存在内分泌紊乱。
4. 注意近期压力和体重变化：精神压力过大和体重急剧变化都可能导致月经不调。应回顾近期生活状态，看是否有相关因素影响。
5. 避免自行用药：在没有明确诊断的情况下，不建议自行服用药物来调节月经，因为错误的药物使用可能会加重问题或导致其他健康风险。

请日常注意保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，避免过度压力，并及时关注身体状况的变化。如果有任何不适或月经异常，请及时就医咨询。