手发麻是什么原因

手发麻可能是由多种原因引起的，包括神经压迫、血液循环不畅、营养缺乏、糖尿病或腱鞘炎等。这些情况可能需要不同的治疗方法，因此，若出现持续的手麻症状，应及时就医以确定原因并获得适当的治疗。

1. 神经压迫：当神经受到压迫时，如长时间保持同一姿势或不正确的睡姿，会导致神经传递信号受阻，引起手部麻木。
2. 血液循环不畅：血液循环受阻，如手臂长时间被压迫或姿势不当，会使手部供血不足，导致麻木。
3. 营养缺乏：缺乏维生素B群、叶酸等营养素会导致神经系统功能受损，引起手部麻木。
4. 糖尿病：长期高血糖会损害神经系统，造成糖尿病性神经病变，从而引起手部麻木。
5. 腱鞘炎：腱鞘炎会导致手腕或手指的腱鞘发生炎症，压迫周围神经，引起手部麻木。

在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和手部姿势，避免长时间保持同一姿势造成压迫；定期进行手部活动和拉伸，促进血液循环；保证饮食均衡，补充必要的维生素和矿物质；注意手部保暖，避免受凉；若出现持续或严重的麻木症状，应及时就医检查。