怀孕前三个月抽烟了，孕妇需要采取一系列措施来降低对胎儿的潜在风险，包括立即停止吸烟、避免二手烟暴露，同时加强产检和增加营养摄入。
1.立即戒烟：孕妇应立即停止吸烟，这是减少对胎儿伤害的关键。戒烟后，孕妇的健康状况会有所改善，降低妊娠并发症和胎儿发育异常的风险。
2.避免二手烟暴露：除了自己不再抽烟外，孕妇还应尽量避免与吸烟者接触，确保家庭和工作场所的空气清新，减少二手烟对胎儿的潜在危害。
3.加强产检：孕妇应定期进行产前检查，通过B超、血常规等项目，及时了解胎儿的发育情况，确保胎儿的健康。
4.增加营养摄入：抽烟会导致孕妇体内维生素和矿物质的流失，因此孕妇应加强营养摄入，多食用富含叶绿素、维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、水果等。
孕妇在怀孕期间应远离烟草和酒精，保持良好的生活习惯和饮食习惯，确保胎儿的健康发育。
