催经的方法当天见效并不可靠，因为月经来潮受多种因素影响，无法确保即时效果。
催经的方法通常包括药物、食物、生活方式调整等，但这些方法并不能保证当天见效。药物方面，如使用黄体酮等激素类药物，虽然可以在一定程度上调节月经周期，但通常需要连续使用数天至一周才能看到效果。食物方面，如喝生姜红糖水、吃红枣等，虽然有助于暖宫调经，但同样不可能立即见效。至于生活方式调整，如保持温暖、减少压力等，这些措施对于月经的影响是缓慢而持续的，不可能在短时间内产生明显效果。
在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大，有助于月经的正常来潮。饮食上，应均衡摄入各类营养素，适量吃一些富含维生素和矿物质的食物。同时，适当进行体育锻炼，增强身体素质。遇到月经不调的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，不建议自行尝试各种催经方法，以免对身体造成不必要的伤害。
