意外怀孕可以选择药流或人流，具体需根据个人情况和医生建议决定。药流适合怀孕早期，即停经49天以内，没有禁忌证的女性，通过服用药物终止妊娠。人流则适用于怀孕早期和中期，通过手术方式终止妊娠。在选择药流还是人流前，需充分了解两者的优缺点，并与医生沟通。
药流使用药物使子宫蜕膜变性、坏死，宫颈软化，同时促进子宫收缩，迫使胚胎排出。优点是避免了手术创伤，并发症相对较少，恢复较快。但药流也有局限性，如成功率不如人流高，大约有10%的女性需要再次清宫。药流过程较长，可能会出现较剧烈的疼痛和出血。
人流手术包括负压吸引术和钳刮术，适用于不同孕周的女性。人流的优点是手术时间短，成功率高，术后出血少。但手术风险相对较高，可能发生子宫穿孔、感染等并发症。人流手术需要在医院进行，术后需要休息和恢复。
在处理意外怀孕的过程中，保持良好的个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。保持情绪稳定，避免精神压力过大。在术后一段时间内，避免性生活，按时复查，确保身体恢复正常。如有异常情况，如持续出血、剧烈腹痛等，需及时就医。在整个过程中，保持与医生的密切沟通，遵循医嘱。
