胚胎停育的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和期待治疗。药物治疗包括使用黄体酮、人绒毛膜促性腺激素等激素类药物，以维持胚胎的发育；手术治疗则是通过清宫术或宫腔镜手术清除宫内妊娠物；期待治疗则是观察胚胎自然发展，适用于部分患者。
药物治疗是通过补充黄体酮等激素来维持胚胎发育，黄体酮是一种天然孕激素，能够支持子宫内膜的生长，为胚胎提供良好的生长环境。人绒毛膜促性腺激素则是一种糖蛋白激素，能够促进黄体酮的分泌，维持妊娠。手术治疗则是针对宫内妊娠物进行清除，清宫术是一种传统的手术方法，通过刮宫的方式清除宫内妊娠物，而宫腔镜手术则是一种微创手术，通过宫腔镜引导进行手术操作，相对清宫术创伤较小。期待治疗则是针对部分患者，在医生的严密观察下，让胚胎自然发展，避免过度干预可能带来的风险。
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。饮食方面，要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的食物。保持良好的心态，避免情绪波动过大。定期进行产检，及时发现并处理可能的并发症。同时，避免接触有害物质，如放射线、化学物质等，以免对胚胎造成不良影响。
