避孕最安全有效的方式是使用复方短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套等；结合个人情况，必要时可咨询医生选择结扎手术。
复方短效口服避孕药通过模拟妊娠状态，抑制排卵，达到避孕目的。这种避孕药有效性高，正确使用下避孕成功率可达99%以上。宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，其作用主要是引起子宫内膜无菌性炎症，从而阻止受精卵着床。避孕套是一种物理避孕方式，通过阻断精子进入女性生殖道，达到避孕目的。结扎手术包括输精管结扎和输卵管结扎，是一种永久性避孕方法，适用于不再有生育需求的夫妇。这些避孕方法各有优势，需结合个人实际情况选择。
在使用避孕措施时，要注意保持良好的生活习惯。服用避孕药需按时按量，避免漏服，同时密切监测身体反应。放置宫内节育器后，要定期进行妇科检查，确保节育器位置正常。使用避孕套时，要确保避孕套完好无损，正确佩戴。对于结扎手术，术前要充分了解手术风险和可能的后遗症，术后注意休息，避免剧烈运动。同时，保持良好的个人卫生，避免妇科炎症的发生。在避孕过程中，如出现身体不适，应及时就医，调整避孕方案。与伴侣保持良好沟通，共同承担避孕责任，以确保避孕效果和安全。
