子宫下垂可以通过保守治疗和手术治疗两种方式来治疗。保守治疗包括盆底肌锻炼、使用子宫托和生活方式的调整，手术治疗则包括阴道前后壁修补术和曼氏手术等。
保守治疗中，盆底肌锻炼是通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，从而支撑子宫，缓解下垂症状。使用子宫托是一种物理治疗方法，子宫托可以支撑子宫和阴道壁，帮助子宫回到正常位置。生活方式的调整包括减少腹压、避免重体力劳动、保持大便通畅等，这些都有助于减轻子宫下垂的症状。手术治疗则是在保守治疗无效或者子宫下垂程度较重时采用的方法。阴道前后壁修补术是通过手术将松弛的阴道前后壁缝合，增强其支撑力。曼氏手术则是将子宫悬吊在盆壁上，固定子宫位置，适用于子宫下垂严重的患者。
在日常生活中，应避免长时间的站立和坐姿，适时改变姿势，减少腹压。保持健康的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。适当进行体育锻炼，增强身体素质。避免重体力劳动，如搬举重物等。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。定期进行妇科检查，早发现、早治疗。
