卵巢早衰的症状包括月经不调、更年期症状、生育能力下降以及心理情绪波动。卵巢早衰会导致女性月经周期变得不规律，月经量减少甚至停经。患者还会出现潮热、出汗、失眠、心悸等更年期症状。由于卵巢功能减退，生育能力也会相应降低。患者还可能出现焦虑、抑郁等心理情绪波动。
卵巢早衰使卵巢功能提前衰退，首先表现为月经不调，如月经周期延长、月经量减少，甚至出现停经。这是因为卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，导致子宫内膜无法正常生长和脱落。患者会出现类似更年期的症状，如潮热、出汗、失眠、心悸等，这是因为卵巢功能减退导致体内激素水平失衡。卵巢早衰还会导致生育能力下降，使患者怀孕困难。患者心理情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，这与体内激素水平的变化密切相关。
为了改善卵巢早衰症状，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。尽量避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。养成健康的生活方式，有利于缓解卵巢早衰症状，提高生活质量。
