上环避孕的原理是通过在女性子宫内放置宫内节育器，引发局部炎症反应，从而阻止受精卵着床。
宫内节育器放入子宫腔后，会刺激子宫内膜，引发无菌性炎症。这种炎症反应能够产生一些细胞毒素，对精子、卵子和受精卵都有一定的破坏作用。同时，宫内节育器还会改变宫颈黏液的性状，使精子难以通过。子宫内膜受到节育器的刺激后，会产生前列腺素，增强子宫收缩，使受精卵无法在子宫内正常着床。这些机制共同作用，从而达到避孕的目的。
在日常生活中，放置宫内节育器后，女性应定期进行妇科检查，确保节育器位置正常，无移位或脱落。同时，要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免使用盆浴。在节育器放置初期，可能会出现少量阴道出血或白带增多，这是正常现象。但如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。放置宫内节育器后，要避免剧烈运动和重体力劳动，以免节育器移位或脱落。在性生活中，也不宜过于激烈，以防节育器受损。
