在孕晚期，一些孕妇可能会经历手肿和脚肿的现象。
这种现象在孕晚期较为常见，因为随着胎儿的成长，子宫压迫下腔静脉，影响血液回流，导致身体某些部位出现水肿。孕妇的手肿和脚肿通常是生理性的，但如果伴随高血压或其他症状，应及时就医。水肿多发生在傍晚或长时间站立后，经过休息后可得到缓解。孕妇可以通过调整生活习惯和采取一些措施来减轻水肿。
孕妇应避免长时间站立或坐着，定期进行适当的运动，如散步，有助于促进血液循环。饮食上注意低盐摄入，过多盐分会导致体内水分潴留，加剧水肿。适量饮水也很重要，但避免一次性喝下大量水。穿着宽松的衣物和合适的鞋子也能帮助缓解不适。如果水肿情况严重，可以采取抬高双腿的方法，促进血液回流。
