验孕棒通常在排卵后的7至14天能够测出是否怀孕；在月经推迟一周左右时测试，结果更为准确。
验孕棒的工作原理是通过检测尿液中的绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。这种激素在女性受孕后由胎盘产生，其水平会随着孕期的推进而升高。在排卵后的7至14天，即预计月经来潮前的几天，hCG水平通常足以被验孕棒检测出来。不过，由于个体差异以及排卵和受精时间的不同，有些人可能在更早或稍晚的时候才能得到准确的测试结果。一般来说，月经推迟一周左右时，hCG水平较高，此时使用验孕棒测试，结果更为可靠。
在等待测试结果期间，保持良好的生活习惯至关重要。保持充足的休息，避免过度劳累。饮食宜均衡，多吃蔬菜和水果，补充足够的蛋白质。避免接触有害物质，如油漆、农药等。不要随意服用药物，如有需要，请咨询医生。保持轻松愉快的心情，避免情绪波动过大。同时，适量进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，提高身体素质。在测试前后，确保按照说明书正确使用验孕棒，避免误操作影响结果。
