胎位不正的原因主要有孕妇子宫形态异常、胎儿发育异常、羊水异常、胎盘位置异常以及孕妇腹壁松弛。孕妇子宫形态异常可能是由于子宫肌瘤或子宫腺肌症等因素引起的，这会影响胎儿在宫内的正常活动，从而导致胎位不正。胎儿发育异常，如胎儿过大或过小，也会使胎儿在宫内的空间发生变化，进而影响胎位。羊水异常，包括羊水过多或过少，都可能造成胎儿活动范围受限，使胎位无法正常调整。胎盘位置异常，如前置胎盘，会使胎儿在宫内的位置发生改变，导致胎位不正。孕妇腹壁松弛会使子宫失去支撑，容易导致胎位不正。
孕妇子宫形态异常具体是指子宫肌瘤或子宫腺肌症等疾病使子宫壁不均匀，对胎儿的生长空间造成压迫，使得胎儿在宫内的活动受到限制，无法正常调整胎位。胎儿发育异常包括胎儿过大或过小，这可能导致胎儿在宫内的空间发生变化，使得胎位无法正常维持。羊水异常指的是羊水过多或过少，这会影响胎儿在宫内的活动范围，进而导致胎位不正。胎盘位置异常，如前置胎盘，会使胎儿在宫内的位置发生变化，从而使胎位不正。孕妇腹壁松弛是指孕妇腹部肌肉力量不足，无法有效支撑子宫，导致子宫失去稳定性，从而使胎位不正。
在日常生活中，孕妇应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面要均衡营养，避免过量摄入高热量食物，以免胎儿过大。适当进行户外活动，提高身体素质。定期进行产检，及时发现并处理可能导致胎位不正的因素。在孕晚期，孕妇可以采取左侧卧位，有助于改善胎位。同时，避免久坐、久站，减少腹壁松弛的情况。保持良好的心态，避免因情绪波动过大而对胎儿造成影响。
