卵巢早衰的原因包括遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素、环境因素、生活方式等。
遗传因素在卵巢早衰的发生中起着重要作用，如基因突变可能导致卵巢功能异常。自身免疫性疾病如甲状腺疾病、糖尿病等也可能影响卵巢功能。医源性因素，如化疗、放疗等治疗手段，可能损害卵巢组织，引发早衰。环境因素，如长期接触有害物质、环境污染等，也可能对卵巢造成损害。不良的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜、压力过大等，都会影响卵巢的正常功能。
保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于降低卵巢早衰的风险。避免接触有害物质，如油漆、农药等，减少环境污染对卵巢的影响。积极治疗自身免疫性疾病，防止病情恶化影响卵巢功能。在医生指导下进行药物治疗或手术治疗，尽量避免医源性因素对卵巢的损害。保持乐观的心态，减轻生活压力，有助于维护卵巢健康。
