验孕棒不一定要用晨尿；晨尿中的hCG浓度较高，但其他时间的尿液也可以用于检测。
使用验孕棒检测是否怀孕主要是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）含量来判断；晨尿因为浓度较高，其中的hCG含量相对更明显，因此使用晨尿进行检测时结果可能更为准确；但这并不意味着只有晨尿才能用于验孕；任何时间的尿液都含有hCG，只要按照说明书正确使用验孕棒，都可以得到可靠的检测结果；只不过在非早晨时间检测时，为了提高准确性，建议在测试前尽量减少液体摄入，保持尿液浓缩。
保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑；使用验孕棒前要仔细阅读说明书，确保按照正确的方法进行操作；测试时，尽量使用第一次排出的尿液，因为它含有最高的hCG浓度；测试前避免大量饮水，以免稀释尿液中的hCG浓度；如果对测试结果有疑问，可以隔天再次测试，或者直接咨询医生。
