药流后子宫内膜8mm是正常现象。药流后子宫内膜的厚度会逐渐减少，8mm属于正常范围。子宫内膜厚度受多种因素影响，如月经周期、激素水平等，因此在不同时间点测量，数值会有所差异。一般来说，药流后1-2周内，子宫内膜厚度会逐渐降至正常水平。
药流后子宫内膜的恢复是一个正常的生理过程。在药物流产过程中，子宫内膜会随着妊娠组织的排出而脱落。流产后的短时间内，子宫内膜厚度可能相对较厚，这是因为残留的蜕膜尚未完全排出。随着时间的推移，残留的蜕膜会逐渐脱落，子宫内膜厚度会逐渐恢复正常。8mm的子宫内膜厚度在药流后是正常的，无需过分担心。每个人的恢复速度和程度可能有所不同，因此，如果在恢复过程中出现异常症状，如阴道出血过多、腹痛等，应及时就医。
在药流后恢复期间，保持良好的生活习惯非常重要。要注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的精力进行自我修复。保持外阴部清洁卫生，每天用温水清洗，避免使用刺激性的洗液。合理饮食也很关键，要保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，促进子宫内膜的修复。同时，避免辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响消化和吸收。适当进行轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，加速康复。保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响身体的恢复。在恢复期间，如有任何不适，请及时就诊。
