针对“非典子宫内膜增生怎么办”的问题，治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及生活方式的调整。药物治疗以激素类药物为主，手术治疗适用于病情严重或药物无效的患者，而生活方式的调整则涉及饮食、运动等方面。
非典型子宫内膜增生患者首先可以考虑药物治疗，如口服避孕药、孕激素等，这些药物可以抑制子宫内膜的异常增生，调整月经周期。若药物治疗效果不佳或病情较重，可以考虑手术治疗，如宫腔镜手术、子宫内膜切除术等，目的是去除病变组织，防止病情进一步恶化。在治疗过程中，患者还需注意调整生活方式，如保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物；适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体素质；保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。
在日常生活中，患者应密切关注自身病情变化，定期进行妇科检查；饮食方面，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入；保持愉悦的心情，避免精神压力过大；适当进行体育锻炼，提高身体免疫力；避免接触有害物质，如化学污染物、放射性物质等。通过这些综合措施，有助于缓解病情，预防疾病复发。
