孕前优生优育检查项目主要包括女性健康检查、男性健康检查和双方遗传病筛查。
女性健康检查包括妇科检查、乳腺检查、内分泌检查、病毒感染检查等项目。妇科检查旨在了解女性生殖器官有无异常，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等；乳腺检查主要是排除乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺癌等；内分泌检查包括甲状腺功能、性激素水平等，以评估女性内分泌系统的健康状况；病毒感染检查主要针对巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒等可能导致胎儿畸形的病原体。男性健康检查包括精液分析、泌尿系统检查和性传播疾病筛查。精液分析是评估男性生育能力的重要手段，主要包括精子数量、活力、形态等指标；泌尿系统检查旨在排除前列腺炎、尿道炎等疾病；性传播疾病筛查主要包括梅毒、艾滋病、淋病等。双方遗传病筛查则是为了降低遗传病后代的风险，包括地中海贫血、蚕豆病等。
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于提高孕育质量；避免接触有害物质，如油漆、农药、射线等；坚持定期体检，及时发现并治疗身体疾病；保持心情愉悦，避免精神压力过大；戒烟限酒，研究表明，吸烟饮酒会对精子和卵子造成损害，影响孕育质量；注意个人卫生，预防感染；加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为孕育健康宝宝打下良好基础。
