手发抖可能是由以下原因引起的：紧张或焦虑、低血糖、药物副作用、神经系统疾病（如帕金森病）或甲状腺功能亢进。
- 紧张或焦虑：情绪波动，特别是紧张、焦虑或恐惧时，会导致交感神经系统的激活，进而引起身体的生理反应，包括心跳加速和肌肉颤抖。手发抖是这种情绪状态下的常见表现，因为紧张和焦虑可以使得肌肉控制变得不稳定，从而导致手部的细小震颤。
- 低血糖：血糖水平过低时，身体可能无法获得足够的能量，这会触发一系列生理反应，包括释放肾上腺素和葡萄糖的动员。这种状态下，手部或其他身体部位的颤抖是常见的症状之一，因为神经系统对能量供应的减少特别敏感。
- 药物副作用：某些药物，尤其是那些影响中枢神经系统的药物，如抗抑郁药、支气管扩张剂和某些抗精神病药物，可能会引起手抖作为副作用。这是因为药物可能干扰了神经递质平衡，导致肌肉控制受损。
- 神经系统疾病：帕金森病是一种常见的神经系统疾病，它会导致大脑中控制运动的部分受损。手抖是帕金森病的早期症状之一，通常表现为静止时的震颤，这种震颤在手部休息时最为明显，而在运动时减轻。
- 甲状腺功能亢进：甲状腺是调节身体新陈代谢的腺体，当它过度活跃时，会导致甲状腺功能亢进。这种状态下，身体的新陈代谢加快，可能导致多种症状，包括手抖。过量的甲状腺激素会影响神经肌肉的功能，从而导致肌肉震颤。
日常应注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；饮食规律，防止低血糖；遵医嘱用药，避免药物副作用；关注自身健康状况，及时排查和治疗相关疾病。
