月经没有按时到来，但也没有怀孕，可能是由多种原因引起的。女性的月经周期受到复杂的内分泌系统调控，任何环节的微小变化都可能导致月经的推迟或缺席。除了怀孕，常见的因素包括压力、体重变化、荷尔蒙失调、甲状腺问题、卵巢功能异常等。
具体来说，精神压力是影响月经周期的常见因素之一。生活中的紧张、焦虑或抑郁情绪可以干扰大脑和内分泌系统的正常交流，进而影响月经的正常来临。体重的大幅波动也会影响体内激素水平，特别是体重急剧下降时，身体可能会减少生殖激素的分泌，导致月经不来。荷尔蒙失调，如多囊卵巢综合征，是一种常见的内分泌疾病，它会导致月经稀发或停经。甲状腺功能异常，无论是过度活跃还是不够活跃，也可能影响月经。卵巢早衰或其他生殖系统的疾病也可能导致月经不来。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，以帮助维持月经周期的规律性。合理安排饮食，保持均衡的营养摄入，避免体重的大幅波动。适度运动有助于缓解压力，改善整体健康状况。保持良好的情绪状态，适当的放松和休息对于维持内分泌平衡至关重要。如果月经推迟的情况持续存在，或者伴随有其他健康问题，应及时咨询医生，以便得到适当的诊断和治疗。
