月经推迟半个月还没来，首先需要考虑可能的原因，包括生理因素如怀孕、体重剧烈变化、压力过大等，或是病理因素如多囊卵巢综合征等。在明确原因前，不建议盲目采取药物干预。
月经推迟半个月，对于有性生活的女性来说，首先要考虑是否怀孕。可以通过购买验孕棒进行初步检测，若结果为阳性，应及时就医进行进一步的确认和指导。除了怀孕，体重急剧变化、过度节食或剧烈运动也可能导致月经推迟。生活压力大、情绪波动大、睡眠不足等都会影响内分泌，进而影响月经周期。若排除以上因素，月经仍然长时间不来，可能是多囊卵巢综合征等内分泌疾病的表现，需要尽早就医检查。
日常生活中，要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度压力和情绪波动。饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。适当进行体育锻炼，保持健康的体重。若月经推迟，切勿盲目服用药物，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。
