月经推迟五天，而验孕棒只显示一道杠，通常表示没有怀孕。不过，这种情况也可能受到其他因素的影响，需要综合考虑。
一般来说，一道杠代表验孕棒上的控制线呈阳性反应，而测试线没有显示，这通常意味着没有怀孕。但是，月经推迟可能受到多种因素的影响，包括近期压力、生活作息不规律、饮食变化、体重剧烈波动等。验孕棒的结果也可能因为测试时间、测试方法不当或者产品本身的问题而出现误差。因此，尽管一道杠多数情况下表示未怀孕，但也不能完全排除怀孕的可能。
在日常生活中的注意事项方面，应该保持良好的作息习惯，减少压力，保持适当的运动，同时注意饮食均衡。如果月经推迟时间过长，或者伴有其他不适症状，应该及时就医进行详细检查，以确定是否存在其他健康问题。同时，在等待结果或者观察期间，避免过度焦虑，保持心态平和，这对于女性的生理健康是非常重要的。
