月经推迟15天没来，首先需要考虑的是怀孕的可能性。月经周期受多种因素影响，如压力、体重变化、荷尔蒙水平波动等，都可能导致月经推迟。某些健康问题，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征也可能引起月经不调。
月经推迟的原因中，怀孕是最常见的原因之一。对于有性生活的女性来说，一旦月经周期出现异常，首先应考虑是否怀孕。可以通过购买验孕棒进行初步检测，如果结果为阳性，应及时就医以确认并获取相应的指导。除了怀孕，精神压力和情绪波动也会影响月经的准时性。压力过大时，身体会释放出压力激素，干扰正常的荷尔蒙平衡，从而导致月经推迟。体重急剧变化、过度运动、饮食不均衡或生活作息不规律等，都可能导致月经周期的紊乱。一些健康问题，如甲状腺功能亢进或减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，也是月经推迟的常见原因。
在日常生活中，要注意保持规律的作息时间，避免过度压力和情绪波动。保持健康的饮食习惯和适当的体重，避免剧烈的体重变化。如果月经推迟情况频繁发生，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，对于月经推迟，保持良好的心态也是非常重要的，避免不必要的焦虑和紧张，这样有助于维持荷尔蒙的平衡，促进月经的正常来临。
