孕妇出现呕吐和喉咙疼痛的原因主要是由于孕期激素水平的变化。孕期体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的升高，会刺激胃肠道，导致恶心和呕吐。孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，也容易引起消化不良，从而出现喉咙疼痛等症状。
孕期激素的波动对孕妇身体产生多方面影响，其中之一就是早孕反应。这些激素变化使得孕妇的胃部对食物的排空速度减慢，胃酸倒流至食管，可能刺激喉咙，引发喉咙疼痛。同时，孕妇的嗅觉和味觉变得更为敏感，对某些气味和食物的耐受性降低，容易产生恶心和呕吐。这种生理反应在孕早期尤为常见，随着孕周的增加，激素水平逐渐稳定，这些症状通常会得到缓解。
在日常生活中，孕妇应注意保持饮食的清淡和营养均衡，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，以防加重喉咙疼痛和恶心呕吐。适量饮水，保持喉咙的湿润，有助于缓解喉咙不适。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，确保充足的休息。如症状较为严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
