卵巢早衰的主要症状包括月经失调、生育能力下降以及更年期症状。月经失调表现为月经周期延长、经量减少甚至闭经。生育能力下降意味着受孕几率降低，甚至无法自然受孕。更年期症状则包括潮热、出汗、失眠、情绪波动等。
卵巢早衰导致月经周期变得不规律，月经量逐渐减少，直至出现闭经。患者可能会经历无月经期延长，随后突然出现少量月经，然后再次闭经。这种月经失调给患者生活带来困扰。同时，由于卵巢功能减退，卵子数量和质量下降，导致生育能力降低。患者可能会遇到长时间无法自然受孕的情况，甚至需要借助辅助生殖技术。卵巢早衰还会引发一系列更年期症状，如潮热、出汗、失眠、情绪波动等，严重影响生活质量。
日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面，要均衡摄取营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。同时，保持适当的运动，增强身体素质。情绪管理也很重要，学会缓解压力，保持心情舒畅。若出现月经失调、生育困难等情况，应及时就医，寻求专业指导和治疗。
