月经黑色可能是多种因素引起的，包括内分泌失调、月经不调、妇科疾病等。这种情况需要引起重视，及时就医检查。
月经颜色发黑通常与经血在宫腔内停留时间过长有关。当女性体内雌激素水平下降，导致子宫内膜脱落加快，经血不能及时排出，就会在宫腔内滞留，使得经血中的血红蛋白被氧化，从而出现颜色发黑的情况。内分泌失调、妇科炎症如宫颈炎、子宫内膜炎等疾病也会影响月经颜色。精神压力大、生活作息不规律、过度减肥等因素也可能导致月经颜色发黑。
日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。适当进行体育锻炼，增强体质。同时，关注自身情绪，学会调节压力。若月经颜色发黑的情况持续存在，应及时就医，排查是否有妇科疾病，并按照医生的建议进行治疗。
