当出现心慌气短、乏力出汗的症状时，首先需要冷静下来，并尽快采取措施缓解症状。以下是一些建议：
1.休息与调整呼吸：找一个安静的地方坐下或躺下，尽量放松身体，深呼吸几次，有助于稳定情绪，减轻心脏负担。
2.补充水分：出汗会导致体内水分流失，因此需要及时补充水分，防止脱水。可以适量饮用温开水或淡盐水。
3.测量生命体征：如条件允许，可以测量自己的血压、心率等生命体征，以便更好地了解自己的身体状况。
4.寻求医疗帮助：如果症状持续不减或加重，应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要服用一些药物来缓解症状。如心律失常所致者可以遵医嘱使用参松养心胶囊，该药以人参、麦冬、五味子、丹参等药材为主要成分，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，可用于治疗心律失常引起的心慌气短、乏力、出汗等症状，长期用药养心护心，能够较好地改善患者的生活质量。
5.调整生活方式：在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
总之，当出现心慌气短、乏力出汗的症状时，需要冷静应对，及时采取措施缓解症状，并寻求医疗帮助。同时，调整生活方式也是预防这些症状的重要措施。
