Swiss DHA是国外某DHA鱼油胶囊品牌，效果较好。
DHA，是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对孕产期具有重要的营养支持作用。比如DHA是大脑和视网膜的重要成分，摄入足够的DHA可以促进胎儿大脑和视网膜的发育，还可以提高胎儿的智力、减少胎儿和新生儿的抽动、帮助产妇消化和吸收脂肪、减少产后抑郁症和焦虑症的发生，因此孕产妇在孕期和产后都建议补充DNA。
Swisse孕妇DHA和Bioisland孕妇DHA是目前市场上常见的产品，都有着不错的药用效果。相比较而言，Swisse DHA价格相对较低，成分较为全面，不仅包含DHA，还包含Omega-3脂肪酸，能够减少关节疼痛，营养皮肤，适合于多种人群服用。临床少见服用后副作用案例，一般需在医生指导下适量服用。
除了DHA的摄入，孕产妇还应该多元化补充营养，多从食物中获取维生素、蛋白质、脂肪，避免过度依赖保健食品。
