孕晚期平躺睡觉对胎儿有一定影响，但是一般影响不大。
平躺睡觉也就是仰卧位。在怀孕后期，随着胎儿发育，孕妇子宫逐渐增大或者移位。如果在睡觉时采取仰卧位，会直接压迫下腔静脉和腹主动脉，使孕妇的血液循环受到影响，从而影响到胎儿的氧气供应。如果采取左侧卧位睡觉，可以减轻对血管的压迫，提高回心血量，让心排出量增加30%以上，更好地为胎儿供应氧气和营养物质，减轻胎儿畸形的风险。所以，孕妇在孕晚期建议采用左侧卧位休息。
除此之外，采用左侧卧位睡觉还可以纠正子宫右旋，让子宫及周边器官组织保持平衡状态，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，避免胎儿发育风险。
需要注意的是，孕妇偶尔一次平躺对胎儿的影响并不大，即使整夜平躺，只要没有胎儿剧烈胎动或者腹痛，也可以选择平躺休息。只不过，孕晚期建议多采用左侧卧位，并且适度交替调整睡觉姿势。
