自我安抚通常指的是自慰，怀孕初期通常不可以自慰。
孕妇处于怀孕初期时，胚胎发育缓慢，胚胎与孕妇的连接并不牢固。如果此时孕妇进行自慰，容易引起自身血管痉挛，使子宫收缩，导致先兆流产，所以孕妇在妊娠初期通常不可以自慰，并且也要禁止性生活。
如果在孕早期，孕妇进行自慰，使用的手或者工具都会附着一定的细菌，就会导致细菌进入阴道，可能会导致阴道炎、宫颈炎等，严重的还会由于细菌上行感染造成宫腔感染，不利于胚胎的发育与形成。
日常生活中，可以多休息，饮食需要以清淡、易消化的食物为主，如燕麦粥、莲子粥等，平时也可以多看电视、多聊天转移注意力，可以有效缓解身体性冲动。如果已经进行了自慰，建议在医生的指导下使用保胎丸、黄体酮胶囊等药物进行保胎，以防发生先兆流产。
