例假是指月经，怀孕要从最后一次月经算起，是因为预产期的推算要从卵泡的产生时间计算，计算的结果更加准确，也有统一的参考标准。
当末次月经来临后，就是卵泡期的起始点，也就是怀孕时间计算起点，所以怀孕的时间要从末次月经的第一天开始计算。部分女性的月经周期不规律，就不能计算准确排卵时间，但是末次月经的时间一般都是固定的，所以根据末次月经计算怀孕的时间和预产期，参考的意义更大，也更方便计算预产期的时间。
当月经干净后，卵巢内的卵泡就开始发育，直到发育成熟后从卵巢内排出，在排卵期精子和卵子结合后，受精卵在宫腔内选择合适的位置着床，就是受孕的整个过程。确诊怀孕的女性如果自己不能计算孕周和预产期，可以在产检的过程中让医生帮助推算，一定要根据自己的孕周做相关产检，不同的孕周检查的内容会存在差异。
