半夜烧心的厉害可以采取将床头垫高、食用碱性食物、遵医嘱服用药物等方法进行缓解。
1、将床头垫高：将头部的床脚下垫高15-20厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液反流。
2、食用碱性食物：如白萝卜、香蕉、苏打饼干、馒头等食物，此类食物属于碱性食物，可以中和胃酸，减轻胃酸的反流，能够缓解烧心的症状。
3、遵医嘱服用药物：如果使用以上方法不能缓解，可在医生的指导下服用抑酸药，常用的有质子泵抑制剂，代表药物是抑酸时间长的艾普拉唑肠溶片，该药可抑制胃酸及蛋白酶分泌，减少胃酸对食管的刺激，保护胃肠黏膜。
为了预防或减轻烧心，患者日常应慎食高脂肪肥腻食物、浓茶、咖啡、巧克力、芳香性调料及酸性、辛辣刺激性食物，进食不宜过饱，特别是晚餐更忌饱食，以免加重症状。
