遗精对身体是否有害主要根据遗精频率决定。如果只是偶尔遗精，一般对身体没害，如果频繁遗精，对身体有害。
1、没害：遗精是男性生理成熟的标志，当男性进入青春期以后，睾丸会快速生长发育，体积不断增大并且产生精子。如果不能定期排精，便会精满自溢，从而引起遗精。一般一周一次或者每个月两到三次，这种情况属于正常现象，对身体没害，不需要过于担心。
2、有害：如果遗精过于频繁，一周超过三次以上，这种情况对身体有害，可以引起腰膝酸软、头晕疲劳、精神萎靡不振、性欲减退等症状。这种情况病理性原因导致的可能性比较大，比如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等。
如果偶尔遗精，一般不需要处理。如果频繁遗精，建议及时去医院检查并治疗。
